生存在這個(gè)攀比較勁的世界，每個(gè)人都會有懷疑自己、對生活失去熱情的時(shí)候。今天整理了十位正能量女星的名言金句，如果妳正在經(jīng)歷這個(gè)時(shí)期，希望這些女明星面對困難的態(tài)度能給妳一些指引，帶領(lǐng)妳找到最適合自己的樣子。接下來就一起往下看看吧！
女力代表1－張鈞寧：找時(shí)間跟自己對話
知性女星張鈞寧不僅在螢?zāi)簧鲜谴蠹业呐瘢较碌纳顟B(tài)度也成許多人效仿的楷模。她認(rèn)為無論生活再繁忙，每個(gè)人都需要找時(shí)間跟自己對話，看本書也好，在屬于自己的時(shí)間里，像儀式般的，聆聽自己的心，回到最初的自己。跟自己越靠近，才有力量走得越遠(yuǎn)。
熱愛運(yùn)動的她也經(jīng)常和粉絲分享「跑步」帶給她的體悟：「跑步跟人生很相近，試著專注眼前的小目標(biāo)，最后就能到達(dá)。當(dāng)你開始相信自己的身體有無限可能的時(shí)候，你就會相信自己的生命也有無限的可能。」
女力代表2－曾之喬：不要擔(dān)心，有一天妳會很漂亮
經(jīng)營Youtube頻道有聲有色的喬喬曾之喬，以邀請不同年齡層的女星分享自身故事的「聊姐了解」系列打進(jìn)女性觀眾的心。自認(rèn)是在演藝圈長大的曾之喬，年紀(jì)輕輕就承受許多別人對自己外在的批評，因此她更能體會活在他人的眼光下，對自己失去信心的痛苦。
她告訴所有的女孩、女人們，不論年齡：「認(rèn)識了自己自然而然就會成為自己。等我們找到自己最真實(shí)的樣貌我們沒有高低、沒有分別，我們各美各的，每個(gè)獨(dú)立個(gè)體都閃閃發(fā)光。」所以「不要擔(dān)心，有一天妳會很漂亮！」
女力代表3－柯佳嬿：我是向日葵，我不勉強(qiáng)開成玫瑰
不久前以人氣戲劇《想見你》二度受封金鐘影后的柯佳嬿，一直以獨(dú)特的清新魅力及做自己的態(tài)度深受觀眾歡迎。沒想到這樣的她也曾在幕后訪談時(shí)分享過去覺得自己跟這個(gè)世界格格不入，直到進(jìn)入演藝圈，開始探索、擁抱自己的內(nèi)心，才體會到「我不需要別人來說我好不好，值不值得。我好不好，值不值得，我自己知道。」
雖然無法阻止他人對我們批評或貼標(biāo)簽，我們?nèi)栽摫Ｓ凶约鹤钍孢m的樣子「這個(gè)世界會對我們有某些期望，但我仍想用自己的頻率，長成自己的樣子。我是向日葵，我不勉強(qiáng)開成玫瑰。 」
女力代表4－林依晨：換個(gè)角度和方式看世界
在媒體眼中她是零負(fù)評女星「晨神」，然而林依晨認(rèn)為自己其實(shí)也只是一般人。近年來她回到休息狀態(tài)，暫時(shí)離開演員的身份，專心陪伴家人。現(xiàn)在她更懂得享受生活，受到先生的影響開始嘗試進(jìn)階潛水，還考到執(zhí)照。
面對負(fù)面情緒，她自有一套排解的方法，便是讓自己去做些在清單上想做的事，在那段時(shí)間里得到完全的放松。林依晨說：「做完真的會忘了低潮和挫折。就像我喜歡的瑜伽和潛水一樣，換個(gè)角度和方式看世界，其實(shí)很多事情就過去了?！?/p>
女力代表5－蔡依林：我終于可以活出我自己
「我終于可以活出我自己，可以告訴自己我現(xiàn)在就漂亮、我現(xiàn)在就夠了、我現(xiàn)在就是做我想做的事。我想這就是成長的痕跡，我花了20年才走到這邊。」身為廣大女性的榜樣，呸姐蔡依林過去也經(jīng)歷很長一段自我摸索、嘗試的時(shí)期，終于擺脫他人的眼光和言語，活出自己最自在舒適樣子。
現(xiàn)在的她，不只身體處在最佳狀態(tài)，心靈也是富足的。她認(rèn)為：「當(dāng)你的愛很飽滿的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)自己看別人的眼光都會是明亮的。你會看到每一個(gè)人都有該你學(xué)習(xí)、可愛的地方，不太會去批評或是比較?！?/p>
女力代表6－許瑋寧：那些懷疑的聲音，聽聽就好
每個(gè)角色都不斷突破自己的許瑋寧，從模特兒轉(zhuǎn)型演員的過程中也曾遭受不少批評聲浪，但她勇于嘗試、挑戰(zhàn)的個(gè)性，終于讓她的演技獲得肯定，她認(rèn)為「真正的挑戰(zhàn)永遠(yuǎn)都是從自己開始，所以要先準(zhǔn)備好自己，這樣當(dāng)挑戰(zhàn)來時(shí)，你才有機(jī)會去踏出那一步，因?yàn)槿绻B那一步都踏不出去，那就不叫挑戰(zhàn)，叫不可能的任務(wù)?！?br/>
走過那些質(zhì)疑，現(xiàn)在的她想告訴所有對自己缺乏自信的人：「不管幾歲都要相信自己，即使旁邊有許多懷疑自己的聲音，聽聽就好。最重要的事妳知道自己想要什么、夠不夠了解自己。」
女力代表7－楊丞琳：清楚自己的長處與短處
說到女力代表，全方位女神楊丞琳絕對榜上有名。近幾年來?xiàng)钬┝盏拿繌垖］?，從曲風(fēng)到造型都給自己不同挑戰(zhàn)。像是最推出的單曲〈女孩們〉找來好友王心凌合作，再度挑戰(zhàn)舞曲。「真正的自信，是清楚自己的長處與短處，然后去補(bǔ)足一些自己覺得不夠，或者去改變不好的地方。」
在她的Instagram及Youtube頻道上也可以看到她非常熱愛運(yùn)動，不只為了維持身材，運(yùn)動這件事就像是她生活的一部份。「不管我現(xiàn)在經(jīng)歷的是什么時(shí)期，我隨時(shí)都會讓身體保持在ready的狀態(tài)，因?yàn)槲倚枰泻玫纳钇焚|(zhì)?！?/p>
女力代表8－Ella陳嘉樺：要看起來不變，就要不停地付出
從少女團(tuán)體晉升成為人妻、人母，Ella陳嘉樺至今依然保持少女般的體態(tài)跟膚質(zhì)。最主要的原因就是她非常注重身材管理及保養(yǎng)，從28歲開始就一直保持運(yùn)動習(xí)慣，至今也真的體會到]運(yùn)動對身體的造成的影響與改變。
她認(rèn)為美麗是需要付出努力才能得到的，「要維持一個(gè)好的狀態(tài)，要變漂亮，就是要更努力；要看起來不變，代表后面是不停地付出，要一直努力的去調(diào)整。」正因?yàn)樗绱藝?yán)格的督促自己，才能看起來永遠(yuǎn)都像18歲吧！
女力代表9－Selina任家萱：先擁抱自己，就有力量擁抱世界
Selina任家萱走過生命中的關(guān)卡，重新以最美姿態(tài)回到舞臺，也用自身經(jīng)歷和大家分享如何愛自己、接受自己的不完美?！脯F(xiàn)在我覺得任何存在妳身上的東西，都代表妳的經(jīng)過，怎么去面對、接受、甚至讓自己能夠喜歡它？」她認(rèn)為這是每一個(gè)人都必須經(jīng)歷的必然過程。
現(xiàn)在的她，懂得欣賞、珍惜，甚至感激，因?yàn)檫@些都是生命的軌跡?！杆援?dāng)自己接受并且理解每一個(gè)不完美，就更有寬容心去接納它，自然也覺得這也是一種美。」最重要的是，「不管完美不完美，先擁抱了自己，就更有力量擁抱世界。」
女力代表10－賈靜雯：不論有沒有愛情，都要學(xué)會愛自己
「不論有沒有愛情，都要學(xué)會愛自己?！刮覀兓蛟S都曾經(jīng)在感情中迷失自我，為了守住愛情而事事迎合對方，凡是遇到問題都先檢討自己。但其實(shí)最重要的是，我們該為自己而活，先愛自己，才能了解如何去愛及被愛。賈靜雯認(rèn)為唯有找到自己想成為的樣子，多為自己著想，才能找回自信。秉持著這樣的信念，在走過起起伏伏的人生路后，賈靜雯終于找到屬于她的幸福。