Nicky Toffolo住在Torquay。她有一個女兒，前我是名人格魯吉亞，24歲，是一名物業(yè)經(jīng)理

中期慈善工作

我的慈善工作給了我目的。我出生時有部分聽力--50％ - 但我的父母決定我會過上正常的生活并教會我，我可以成為任何我想要的人中國風(fēng)格網(wǎng)stylechina.com。因此，我志愿與兒童慈善機構(gòu)一起回饋并幫助他人。今年，我為收養(yǎng)慈善機構(gòu)Families For Children組織了一次籌款午餐，籌集了4,000英鎊。

嘗試一下

我在40多歲時開始每年兩次接受肉毒桿菌毒素治療（320英鎊）。畢竟，這是自拍的時代。我注意到我的臉略有下降，但我不想整容 - 所以我有一個Silhouette Soft螺紋提升器和Ellanse膠原蛋白刺激填充物，持續(xù)18個月（￡1,600;￡2,600，Pradnya Apte博士在skinsouthwest.co.uk）。它有助于增強我的信心。

絕經(jīng)期重量損失

在49歲進行子宮切除術(shù)后，我突然更年輕了。之后，我發(fā)現(xiàn)減肥更難，從12歲變?yōu)?4歲。但我拒絕讓它擊敗我。我加強了健身制度，包括在健身房進行體重訓(xùn)練，每周與朋友一起打網(wǎng)球。我還買了一個Fitbit，以確保我的每日步數(shù)達到10,000步。六個月后，我回到了12歲。

對待你的頭發(fā)

與理發(fā)師建立長期合作關(guān)系非常重要。我已經(jīng)使用我25年了 - 她是我30多歲時第一次染了我的頭發(fā)金發(fā)?，F(xiàn)在我每隔六周就完成一次，每周一次吹干。這是我的享受。

女性朋友

我很幸運有一個由12名女性朋友組成的親密團體，他們一直陪伴著我，從我的離婚到子宮切除術(shù)。進入50多歲時，你需要那種支持。我大多數(shù)時間都會看到女朋友，無論是快速喝咖啡，午餐還是在沙灘上散步。我們經(jīng)常一起去度假，在水療日也是如此。關(guān)鍵是要始終有一個計劃。